아보카도아보카도(페루/뉴질랜드산 등 변동) 용량 : 아보카도 대과 5개입(220g내외) 아보카도의 식품가치(가식부 100g당) 열량669 kJ 160 kcal 탄수화물8.53g 설탕당0.66g 단백질2g 지방14.66g 포화지방2.126g 다불포화지방1.816g 불포화 지방9.799g 콜레스테롤0mg 식이섬유6.7g 나트륨7mg 칼륨485mg
